歯茎を守るケア方法

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歯を磨くということはほとんどの日本人がやっているケア方法ですが、歯茎を守るという意識で歯を磨いている方は少ないです。虫歯は進行してくると傷んでくるため、大半の人が虫歯になっていることを自覚し、歯科医院に行きます。しかし、歯茎は腫れても痛みを感じることがないため、歯科医院に行く人が少ないです。しかし、歯茎が腫れるということは歯肉炎という病気になっている可能性が高く、これは歯周病の初期段階となっており、歯周病は糖尿病や動脈硬化につながる恐ろしい病気なのですから、歯を磨く時は、歯茎を守るという意識で磨かなければいけません。では具体的にどのように磨けばいいのでしょうか。大切なことは歯と歯の間や、歯と歯ぐきの間にある歯垢を取り除くことです。そこで取り組むべきことは鏡で見ながら歯を磨く習慣をつけるということです。自分の目で観察することで、磨き残しを減らすことができます。また、デンタルリンスを使うことで、より効率的に歯垢を取り除くことができます。また、生活習慣が乱れると歯茎が弱りやすいです。規則正しい生活を心がけるべきです。タバコも歯茎の環境を悪化してしまうため、ほどほどにしましょう。歯周病にかからず、快適な生活を送れるようにしましょう。

2022-08-01

アキ子

こんにちは！アキ子です♪
みなさんちゃんと毎日歯磨きしてますか？健康な歯を残すためにも毎日しっかり歯磨きしましょうね😊
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